MUZIKO TERAPIE
harmonizace těla, duše a ducha pomocí tónů a hudby
harmonizace těla, duše a ducha pomocí tónů a hudby
Muzikoterapie je léčebná metoda, která využívá sílu hudby k podpoře tělesného i duševního zdraví. Pomáhá snižovat stres, uvolnit napětí, zlepšit náladu a navodit vnitřní klid. Ať už jde o aktivní zapojení do tvorby hudby, zpěv, hru na nástroje, nebo jen pasivní poslech, hudba dokáže působit hluboko na naše emoce i psychiku.
V muzikoterapii nejde o hudební výkon, ale o prožitek. V bezpečném a podpůrném prostředí se otevírá prostor k vyjádření emocí, posílení sebevědomí a zlepšení komunikace. Je vhodná pro děti i dospělé, jednotlivce i skupiny, a může být účinnou součástí péče například při úzkostech, depresích, poruchách pozornosti nebo v náročných životních obdobích. Hudba léčí. Ne slovy, ale tím, co probouzí uvnitř nás.
Metoda MUZIKO TERAPIE
Na nejnižších submolekulárních úrovních je hmota tvořena z fundamentálních energetických částic různých frekvencí. A tak je celkem logicky možné energeticky působit na hmotné tělo pomocí různých frekvencí - zvukem, ultrazvukem, světlem různých barev atd. Zřejmě není náhoda, že je 7 základních hudebních tónů (C, D, E, F, G, A, H), 7 barev duhy (červená, oranžová, žlutá, zelená, modrá, indigová a fialová) a 7 základních čaker na lidském těle. MUZIKOTERAPIE je metoda založená na harmonizaci těla a duše pomocí harmonických léčivých tónů, melodií a hudby.
Postup MUZIKOTERAPIE
Muzikoterapie může mít mnoho podob.
K harmonizaci člověka je možno používat nejen jednotlivé zvuky, ale i různé rytmy, harmonie, melodie.
K harmonizaci člověka je možno používat nejen jednotlivé zvuky, ale i různé rytmy, harmonie, melodie.
Nástroje.
Je možné používat nejrůznější typy nástrojů od tibetských misek, gongů, bubnů, didgeridoo, píšťal, strunných nástrojů, dešťových sloupů až po rezonanční lehátka.
Je možné používat nejrůznější typy nástrojů od tibetských misek, gongů, bubnů, didgeridoo, píšťal, strunných nástrojů, dešťových sloupů až po rezonanční lehátka.
MANTRY
Každý zvuk má svoji vibraci a mantry jsou vědomým nástrojem, jak tyto vibrace vědomě využít. Byly součástí většiny náboženství a kultur. Pro nás nejznámější mantrou může být například modlitba “Otče náš”. Pro jejich účinnost ovšem nestačí mantru přeříkat jednou, je nutné ji opakovat. Takovému opakování se říká džapa. Obvyklý počet opakování je 108x popřípadě násobek tohoto čísla, jelikož právě číslo 108 je v józe posvátné. Manter existuje nespočet, vždy se jedná o seskupení slabik či slov, které mají všechny pozitivní účinek, proto lze používat jakoukoliv mantru, která s námi nějakým způsobem rezonuje.
